Diplomado en Monitor de Gimnasio en el Ejercicio Físico y Embarazo
Diplomado
Online
Descripción
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Tipología
Diplomado
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Metodología
Online
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Horas lectivas
150h
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Duración
6 Semanas
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
-
Clases virtuales
Sí
En muchas ocasiones, las mujeres no quieren abandonar su actividad física durante el proceso de gestación. Por el contrario, lo que desean es poder adaptar sus ejercicios a la etapa del embarazo en la que se encuentran. Por eso, este programa académico pone el acento en lograr que el alumno adquiera unos conocimientos profundos en materia de embarazo y actividad física. Así, tras la finalización del plan de estudios, el profesional será capaz de diseñar planes de ejercicios adaptados a las necesidades de las mujeres gestantes desde una perspectiva informada y efectiva.
Información importante
Documentación
- 82diplomado-monitor-gimnasio-ejercicio-fisico-embarazo.pdf
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
Información relevante sobre el curso
Objetivos generales
Adquirir conocimientos basados en la evidencia científica más actual con total aplicabilidad en el campo práctico
Dominar todos los métodos más avanzados en cuanto a evaluación del rendimiento deportivo se refiere
Dominar y aplicar con certeza los métodos de entrenamientos más actuales para la mejora del rendimiento deportivo y calidad de vida, así como mejora en las patologías más comunes
Objetivos específicos
Conocer de manera profunda los cambios morfofuncionales del proceso de embarazo
Comprender en profundidad los aspectos biopsicosociales del embarazo
Ser capaz de planificar y programar el entrenamiento de una manera individualizada en una mujer embarazada
El objetivo fundamental de este programa académico es potenciar en el alumno la adquisición de competencias concretas que se convertirán en el sustento en el que apoyará su praxis diaria. Para ello, se ha establecido un ternario de altísimo nivel basado en las últimas novedades del sector y creado en el máximo rigor científico. Estos contenidos serán impartidos por un equipo de profesionales de primer nivel, quienes dotarán al alumno con herramientas valiosísimas para trabajar como Monitor de Gimnasio, sabiendo trabajar y atender a poblaciones especiales.
Este Diplomado en Monitor de Gimnasio en el Ejercicio Físico y Embarazo contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado.
Tras la superación de la evaluación, el alumno recibirá por correo postal con acuse de recibo su correspondiente título de Diplomado emitido por TECH Universidad Tecnológica.
El título expedido por TECH Universidad Tecnológica expresará la calificación que haya obtenido en el Diplomado, y reúne los requisitos comúnmente exigidos por las bolsas de trabajo, oposiciones y comités evaluadores de carreras profesionales.
Título: Diplomado en Monitor de Gimnasio en el Ejercicio Físico y Embarazo
N.º Horas Oficiales: 150 h.
Avalado por la NBA
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Opiniones
Materias
- Entrenamiento
- Ejercicios
- Monitor
- Actividad física
- Embarazo
- Ejercicio físico
Profesores
Dardo Rubina
CEO de Test and Training
Temario
Módulo 1. Ejercicio físico y embarazo
1.1. Modificaciones morfofuncionales de la mujer durante el periodo de embarazo
1.1.1. Modificación de la masa corporal
1.1.2. Modificación del centro de gravedad y adaptaciones posturales pertinentes
1.1.3. Adaptaciones cardiorrespiratorias
1.1.4. Adaptaciones hematológicas
1.1.5. Adaptaciones del aparato locomotor
1.1.6. Modificaciones gastrointestinales y renales
1.2. Fisiopatologías asociadas al embarazo
1.2.1. Diabetes mellitus gestacional
1.2.2. Síndrome supino hipotensivo
1.2.3. Anemia
1.2.4. Lumbalgias
1.2.5. Diástasis de rectos
1.2.6. Várices
1.2.7. Disfunción del suelo pélvico
1.2.8. Síndrome de compresión nerviosa
1.3. Kinefilaxia y beneficios del ejercicio físico en la mujer embarazada
1.3.1. Cuidados a tener en cuenta durante las actividades de la vida diaria
1.3.2. Trabajos físicos preventivos
1.3.3. Beneficios psicosociales biológicos del ejercicio físico
1.4. Riesgos y contraindicaciones en la realización de ejercicio físico en la mujer embarazada
1.4.1. Contraindicaciones absolutas de ejercicio físico
1.4.2. Contraindicaciones relativas de ejercicio físicos
1.4.3. Precauciones a tener en cuenta a lo largo del periodo de embarazo
1.5. Nutrición en la mujer embarazada
1.5.1. Ganancia ponderal de masa corporal con el embarazo
1.5.2. Requerimientos energéticos a lo largo del embarazo
1.5.3. Recomendaciones nutricionales para la práctica de ejercicio físico
1.6. Planificación del entrenamiento en la mujer embarazada
1.6.1. Planificación primer trimestre
1.6.2. Planificación segundo trimestre
1.6.3. Planificación tercer trimestre
1.7. Programación del entrenamiento musculo esquelético
1.7.1. Control motor
1.7.2. Estiramientos y relajación muscular
1.7.3. Trabajo de aptitud muscular
1.8. Programación del entrenamiento de resistencia
1.8.1. Modalidad del trabajo físico de bajo impacto
1.8.2. Dosificación del trabajo semanal
1.9. Trabajo postural y preparatorio para el parto
1.9.1. Ejercicios de suelo pélvico
1.9.2. Ejercicios posturales
1.10. Regreso a la actividad física posparto
1.10.1. Alta médica y periodo de recuperación
1.10.2. Cuidados para el inicio de la actividad física
1.10.3. Conclusiones y cierre del módulo
Diplomado en Monitor de Gimnasio en el Ejercicio Físico y Embarazo